Attention CHOP clinicians: patient education should be printed and assigned via EPIC's Teaching Library.
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健康兒童檢查:2 歲

在 2 歲的檢查中,醫療保健提供者會對孩子做檢查,並詢問家裡的情況。在這個年齡,檢查變得不那麼頻繁。所以這可能是您孩子一段時間內的最後一次檢查。此次檢查是讓醫生回答有關孩子的情緒和身體發育問題的好時機。在赴診時帶上您的問題清單,這樣您就可以解決所有問題。

本表描述了一些預期可能發生的情況。

發育和里程碑

醫療保健提供者將會詢問有關孩子的問題。他們將觀察幼兒以瞭解其發育情況。在此次就診中,大多數孩子可做到:

  • 連續說至少 2 個詞,例如「更多牛奶」

  • 用手指指至少 2 個身體部位並會指書裡的圖片

  • 使用諸如飛吻或點頭之類的手勢

  • 跑步和踢球

  • 注意到他人受傷或不安。當有人哭時,幼兒可能會停下來或看起來很傷心。

  • 一次玩超過 1 個玩具

  • 嘗試使用玩具上的開關、旋鈕或按鈕

餵養小貼士

如果您的孩子挑食,不要擔心。這是正常的。與幾天或幾周內的進食規律相比,孩子一頓飯或一天吃多少並不重要。為了幫助您 2 歲的孩子吃得好並養成健康的習慣:

  • 用餐時保持提供不同的手抓食物。不要放棄提供新食物。往往要嘗試幾次,孩子才會開始喜歡上一種新口味。

  • 如果孩子在兩餐之間餓了,請提供健康的食物。切碎的蔬菜和水果,乳酪、花生醬和薄餅乾都是不錯的選擇。將薯條或餅乾之類的零食作為特餐。

  • 不要強迫孩子吃東西。這個年齡的孩子餓了就會吃東西。他們可能會比其他人吃得更多。

  • 把全脂牛奶換成低脂或脫脂牛奶。詢問醫療保健提供者哪一種最適合您的孩子。

  • 您孩子的大部分熱量應來自固體食物,而不是牛奶。

  • 除了喝牛奶,水是最好的。少喝果汁。它應是 100% 的果汁,您可以在裏面加水。不要給孩子蘇打水。

  • 不要讓孩子帶著食物到處走動。這樣有窒息的風險。隨著孩子年齡的增長,也會導致暴飲暴食。

衛生小貼士

建議包括:

  • 每日給孩子刷兩次牙。使用少量(不超過一粒米大小)的氟化物牙膏。使用專為兒童設計的牙刷。

  • 如果您還沒有這樣做,帶您的孩子去看牙醫。

便盆訓練

許多兩歲的孩子還沒有準備好接受便盆訓練。但您的孩子可能會在明年開始表現出興趣。如果幼兒告訴您尿不濕髒了並要求更換,這表明他們已經做好了準備。以下是一些貼士:

  • 不要強迫孩子上廁所。這會使訓練更加困難。

  • 向孩子解釋使用馬桶的過程。讓您的孩子看著其他家庭成員使用馬桶,這樣孩子就可以學會如何使用。

  • 在浴室裡,馬桶旁邊放一把便盆椅。鼓勵您的孩子穿著衣服或者只穿尿布坐在上面來適應。當幼兒感覺更自在時,讓他們嘗試不穿尿不濕而使用便盆。

  • 表揚您的孩子使用便盆。使用獎勵系統(比如帶有貼紙的圖表)來幫助孩子對使用便盆感到興奮。

  • 要明白意外總會發生。當您的孩子發生意外時,不要小題大做。永遠不要因為孩子發生意外而懲罰他。

  • 如果您有問題或需要更多建議,請諮詢醫療保健提供者。

睡覺小貼士

男士在給孩子講睡前故事。
利用就寢時間與您的孩子建立聯繫。一起看書,談論一天過得怎樣,或者唱睡眠曲。

到 2 歲時,您的孩子一天可能會小睡 1 次,晚上應該睡 8 到 12 個小時。如果他們睡覺時間比這個長或短,但看起來很健康,則無需擔心。為了幫助孩子入睡:

  • 鼓勵孩子在白天進行足夠的體育活動。這將有助於他們晚上好好睡覺。如果您需要有關積極遊戲類型的想法,請與醫療保健提供者聯絡。

  • 每晚都遵循睡前程序,例如先刷牙,然後看書。試著每晚都堅持相同的就寢時間和作息方式。

  • 不要讓您的孩子在睡覺時喝任何東西。

  • 如果難以讓孩子整晚安穩睡覺,請向醫療保健提供者尋求建議。

安全貼士

建議包括:

  • 不要讓您的孩子在沒有監督的情況下在戶外玩耍。教導在車週邊時要小心。過馬路或在停車場時,您的孩子應一直牽著大人的手。

  • 保護您的孩子不跌倒。在窗戶上安裝堅固的遮陽帘。在樓梯的頂部和底部安裝門。在樓梯上監督孩子。

  • 如果家裡有游泳池,請在週邊圍上圍欄。關閉並鎖上通往泳池的大門或閘門。教孩子游泳。這個年齡段的兒童能夠學習基本的用水安全知識。切勿讓孩子在水體附近而無人看管。

  • 讓孩子在騎踏板車、單車或三輪車時或坐大人自行車的後座時,戴上合適的頭盔。

  • 提前計劃。在這個年齡,孩子們都很好奇。他們可能會接觸到危險物品。將櫃子的門鎖上。把清潔劑之類的產品和藥品放在夠不著的地方。

  • 當心那些小到足以窒息的物品。一般來說,小到可以放入廁紙筒裡的東西都可能會導致兒童窒息。

  • 教您的孩子對狗、貓和其他動物要溫柔和謹慎。和動物在一起時始終監督孩子,即使時熟悉的家庭寵物。不要讓您的孩子接近陌生的狗或貓。

  • 在車裡,請始終把您的孩子放在後排座椅的汽車安全座椅上。嬰幼兒應盡可能長時間地坐在朝後的汽車安全座椅上。這意味著直到他們達到座位允許的最大重量或最高高度。查看您的安全座椅說明。大多數可轉換安全座椅都有高度和重量限制,允許兒童坐在後向座椅上 2 年或更長時間。所有 13 歲以下的兒童都應坐在後座上。如果您有問題,請諮詢您孩子的醫療保健提供者。

  • 將此毒物控制電話號碼保存在容易看到的位置,例如在冰箱上:800-222-1222。

  • 如果您有槍,請將子彈退出並上鎖。永遠不要讓幼兒玩槍。

  • 將看電子設備的時間限制為每天 1 小時。包括看電視、在平板電腦、電腦或智慧手機上玩遊戲的時間。

疫苗

根據疾病預防控制中心的建議,您的孩子在這次看診中可能會接種以下疫苗:

  • 甲型肝炎

  • 流感(流行性感冒)

多說話

在接下來的一年裡,您孩子的語言發育可能會大大提高。每個月,您的孩子都應該學習新單詞,使用更長的句子。您會注意到孩子開始交流更複雜的想法並進行對話。為了幫助孩子發展語言技能:

  • 經常一起閱讀。選擇鼓勵參與的書籍,例如指向圖片或觸摸頁面。

  • 幫助孩子學習新單詞。說出物體的名稱並描述您周圍的環境。幼兒學會說聽到大人說的新詞。不要在孩子身邊說您不想重複的話!

  • 努力理解孩子在說什麼。在這個年齡,孩子們開始表達他們的需求和願望。透過回答孩子提出的問題或提出自己的問題讓孩子回答來加強這種交流。如果您聽不懂孩子說的很多話,不要擔心。這完全正常。

  • 如果您擔心孩子的語言發育,請諮詢醫療保健提供者。

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