स्वस्थ-शिशु का चेकअप: 2 वर्ष

कम से कम 2 शब्द एक साथ कहना, जैसे "और दूध"

कम से कम शरीर के 2 अंगों की ओर इशारा करना और किताबों में चित्रों की ओर इशारा करना

इशारों का उपयोग करना जैसे कि किस करना या हाँ में सिर हिलाना

दौड़ना और गेंद को किक मारना

दूसरों के चोट लगने या परेशान होने पर ध्यान देना। जब कोई रोता है तो वे ठहर सकते हैं या उदास दिख सकते हैं।

एक साथ 1 से अधिक खिलौनों के साथ खेलना

खिलौने की स्विच, नॉब या बटन का उपयोग करने का प्रयास करना

भोजनों में अँगुलियों से खाए जाने वाले भिन्न-भिन्न खाद्य पदार्थ परोसते/ती रहें। नए खाद्य पदार्थों को देना न छोड़ें। बच्चे को नया स्वाद पसंद आने से पहले प्रायः इसमें कुछ प्रयास लगते हैं।

यदि आपका बच्चा मुख्य भोजनों के बीच भूखा है तो स्वस्थ खाद्य पदार्थ दें। कटी हुई सब्जियाँ और फल, पनीर, पीनट बटर और क्रैकर्स अच्छे विकल्प हैं। चिप्स या कुकीज़ जैसे स्नैक खाद्य पदार्थों को विशेष अवसर के लिए बचाएँ।

खाने के लिए अपने बच्चे को मजबूर न करें। इस उम्र का बच्चा भूख लगने पर खाएगा। वे संभवतः दूसरे दिनों की तुलना में कुछ दिन अधिक खाएँगे।

वसायुक्त दूध (होल मिल्क) को कम वसा वाले या बिना वसा वाले दूध में बदलें। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें कि आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा कौन सा है।

आपके बच्चे की अधिकांश कैलोरी ठोस आहार से आनी चाहिए, दूध से नहीं।

दूध पीने के अलावा, पानी सबसे अच्छा है। फलों के रस को सीमित करें। यह 100% जूस होना चाहिए और आप इसमें पानी मिला सकते/ती हैं। अपने नन्हे बच्चे को सोडा न दें।

अपने बच्चे को खाद्य-पदार्थ के साथ इधर-उधर न घूमने दें। इसमें दम घुटने का जोखिम है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, यह अत्याहार (ओवरईटिंग) का कारण भी बन सकता है।

अपने बच्चे के दाँतों को एक दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें। फ्लोराइड टूथपेस्ट की थोड़ी मात्रा का उपयोग करें जो चावल के दाने से बड़ी न हो। बच्चों के लिए बनाए गए टूथब्रश का उपयोग करें।

यदि आपने पहले से ही ऐसा नहीं किया है तो अपने बच्चे को दंत चिकित्सक के पास ले जाएँ।

टॉयलट का उपयोग करने के लिए अपने बच्चे को मजबूर न करें। यह प्रशिक्षण को कठिन बना सकता है।

अपने बच्चे को टॉयलेट का उपयोग करने की प्रक्रिया समझाएँ। अपने बच्चे को परिवार के अन्य सदस्यों को बाथरूम का उपयोग करते हुए देखने दें, ताकि बच्चा सीखे कि यह कैसे किया जाता है।

बाथरूम में टॉयलेट के बगल में पॉटी चेयर रखें। अपने बच्चे को पूरी तरह से कपड़े पहने हुए या केवल डायपर पहनकर इस पर बैठ कर इसके आदी होने के लिए प्रोत्साहित करें। जैसे-जैसे बच्चा अधिक सहज हो जाए, उसे बिना डायपर के पॉटी पर बैठने की कोशिश कराएं।

पॉटी का उपयोग करने के लिए अपने बच्चे की प्रशंसा करें। अपने बच्चे को पॉटी का उपयोग करने के लिए रोमांचित होने में सहायता करने हेतु, स्टिकर्स वाले चार्ट जैसी, इनामी प्रणाली का उपयोग करें।

समझें कि दुर्घटनाएँ होंगी। जब आपके बच्चे की दुर्घटना हो जाए तो उसे कोई बड़ी बात न बनाएँ। दुर्घटना होने पर बच्चे को कभी भी दंडित न करें।

यदि आपको चिंता या अधिक टिप्स की आवश्यकता है तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

अपने बच्चे को दिन के दौरान पर्याप्त शारीरिक गतिविधि करने के लिए प्रोत्साहित करें। इससे उन्हें रात में सोने में मदद मिलेगी। यदि आपको सक्रिय प्रकार के खेलों के लिए आइडियाज़ की आवश्यकता है तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

हर रात सोने के समय एक रूटीन का पालन करें, जैसे कि दाँतों को ब्रश करना उसके बाद किताब पढ़ना। हर रात एक ही सोने के समय और रूटीन पर बने रहने की कोशिश करें।

पीने की किसी भी चीज़ के साथ अपने बच्चे को बिस्तर पर न रखें।

यदि अपने बच्चे को रातभर सुलाए रखना एक समस्या है तो सुझाव के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें।

निगरानी के बिना अपने बच्चे को बाहर खेलने न दें। कारों के आसपास सावधानी सिखाएँ। सड़क पार करते समय या पार्किंग लॉट में आपके बच्चे को हमेशा एक वयस्क का हाथ पकड़ना चाहिए।

अपने नन्हें बच्चे को गिरने से बचाएँ। खिड़कियों पर मज़बूत परदों का इस्तेमाल करें। सीढ़ियों के ऊपर और नीचे के दरवाज़े लगाएँ। सीढ़ियों पर बच्चे की निगरानी करें।

यदि आपके पास एक स्विमिंग पूल है तो उसके चारों ओर एक बाड़ लगाएँ। पूल की ओर जाने वाले गेट्स या दरवाजों को बंद करें और ताला लगाएं। अपने बच्चे को तैरने का तरीक़ा सिखाएँ। इस उम्र में बच्चे बुनियादी जल सुरक्षा सीखने के योग्य होते हैं। अपने बच्चे को कभी भी जल निकाय के पास अकेला न छोड़ें।

अपने बच्चे को स्कूटर, बाइक या ट्राइसाइकिल चलाते समय या जब वह किसी वयस्क की बाइक के पीछे सवार हो तो उसे अच्छी फिटिंग वाला हेलमेट पहनाएं।

आगे की योजना बनाएं। इस उम्र में, बच्चे बहुत उत्सुक होते हैं। उन आइटमें को पाने की उनकी संभावना होती है जो ख़तरनाक हो सकते हैं। अलमारियों पर कुंडी लगा कर रखें। क्लीन्ज़र्स और दवाओं जैसे उत्पादों को पहुँच से बाहर रखें।

उन आइटमों पर नज़र रखें जो छोटी हों लेकिन दम घोंटने के लिए पर्याप्त हों। एक नियम के रूप में, टॉयलेट पेपर ट्यूब के अंदर फिट होने के लिए पर्याप्त कोई छोटी चीज़ बच्चे का दम घोंट सकती है।

अपने बच्चे को कुत्तों, बिल्लियों, और अन्य जानवरों के साथ दयालु और सतर्क रहना सिखाएँ। जानवरों, यहाँ तक ​​कि परिचित पारिवारिक पालतू जानवरों के आसपास भी, हमेशा बच्चे की निगरानी करें। अपने बच्चे को कभी भी किसी अपरिचित कुत्ते या बिल्ली तक न पहुँचने दें।

कार में, अपने बच्चे को हमेशा कार सीट में पीछे की सीट पर रखें। शिशुओं और नन्हें बच्चों को जितनी देर तक संभव हो, रीयर-फेसिंग कार सेफ्टी सीट पर बैठना चाहिए। इसका मतलब यह है कि जब तक वे अपनी सीट के अनुमत सर्वोच्च वज़न या ऊँचाई तक नहीं पहुँच जाते हैं। अपनी सुरक्षा सीट के निर्देशों की जांच करें। अधिकांश कन्वर्टिबल सुरक्षा सीटों की ऊँचाई और वज़न सीमाएँ ऐसी होती हैं जो बच्चों को 2 साल या इससे अधिक समय तक रियर-फेसिंग की सवारी करने देंगी। 13 वर्ष से छोटे सभी बच्चों को पीछे की सीट पर बैठना चाहिए। यदि आपके प्रश्न हों तो अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें।

इस विष नियंत्रण फोन नंबर को किसी देखने-में-आसान जगह पर रखें, जैसे कि रेफ्रिजरेटर पर: 800-222-1222।

यदि आपके पास बन्दूक है तो उसे अनलोड करके तालाबंद जगह में रखें। अपने बच्चे को कभी भी अपनी बंदूक से न खेलने दें।

स्क्रीन टाइम को प्रति दिन 1 घंटे तक सीमित करें। इसमें टीवी देखने, टैबलेट, कंप्यूटर या स्मार्ट फोन पर खेलने का समय शामिल है।

हेपेटाइटिस A

इन्फ्लुएंज़ा (फ्लू)

प्रायः मिल-जुल कर पढ़ें। ऐसी किताबें चुनें जो भागीदारी को प्रोत्साहित करती हैं, जैसे कि चित्रों की ओर इशारा करना या पृष्ठ को छूना।

नए शब्दों को सीखने में अपने बच्चे की सहायता करें। वस्तुओं के नाम बोलें और अपने परिवेश का वर्णन करें। आपका बच्चा वह नए शब्द सीखेगा जो वह आपको कहते हुए सुनेगा। और अपने बच्चे के आस-पास ऐसे शब्द न बोलें जिन्हें आप दोहराया जाना नहीं चाहते/ती हैं!

आपका बच्चा क्या कह रहा है, उसे समझने का प्रयास करें। इस उम्र में, बच्चे अपनी आवश्यकताओं और चाहतों को संप्रेषित करना शुरू कर देते हैं। आपके बच्चे द्वारा पूछे गए किसी प्रश्न का उत्तर देकर या बच्चे द्वारा उत्तर दिए जाने के लिए अपने स्वयं के प्रश्न पूछकर इस संचार को सुदृढ़ करें। यदि आप अपने बच्चे के द्वारा कहे गए कई शब्दों को नहीं समझ पा रहे/ही हैं तो चिंता न करें। यह पूर्णतः सामान्य है।

यदि आप अपने बच्चे के उच्चारण के बारे में चिंतित हैं तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।