داء السكري: مشكلات القيادة

احتفظ بالأدوات الخاصة بداء السكري، مثل جهاز قياس نسبة الجلوكوز في الدم، في سيارتك. واحتفظ بها في مكان يسهل الوصول إليه. وهذا يعني عدم وضعها في المقعد الخلفي أو صندوق السيارة. احتفظ أيضًا بالوجبات الخفيفة ومنتجات السكر سريعة المفعول، مثل أقراص الجلوكوز، في مكان يسهل الوصول إليه في السيارة. إذا كانت نسبة السكر منخفضة لديك (نقص سكر الدم)، استفسر من مقدم الرعاية المتابع لحالتك عن استخدام جهاز المراقبة المستمرة للجلوكوز (CGM). يمكن أن يوضح جهاز المراقبة المستمرة للجلوكوز نسبة السكر في دمك قبل القيادة. وأيضًا في أثناء القيادة. قد يساعد ذلك في منع حدوث نقص للسكر في الدم.

احرص على ارتداء قلادة أو سوار الهوية الطبية الذي يشير إلى إصابتك بداء السكري. سيساعدك ذلك في حالات الطواريء. اصطحب أيضًا هاتفك الخلوي معك عند القيادة حتى يتسنى لك الاتصال لطلب المساعدة. 

تحقق من نسبة السكر في الدم قبل القيادة. تجنب القيادة إذا كانت أقل من النسبة الطبيعية المحددة لك.

توقف للتحقق من نسبة السكر في الدم كل ساعتين على الأقل أو على النحو الذي أوصى به مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك.

اركن السيارة جانبًا وتوقف إذا شعرت بأعراض انخفاض السكر في الدم في أثناء القيادة. تحقق من نسبة السكر في دمك على الفور:

• إذا كانت نسبة السكر في الدم منخفضة،تناول أو اشرب 15 أو 20 جرامًا من السكريات سريعة المفعول. قد يعادل ذلك من 3 إلى 4 أقراص جلوكوز أو 4 أونصات (نصف كوب) من عصير الفواكه أو المشروبات الغازية غير المخصصة للحمية الغذائية. انتظر 15 دقيقة، ثم تحقق مما إذا كانت نسبة السكر في الدم لا تزال منخفضة. إذا كانت لا تزال منخفضة، تناول أو اشرب 15 أو 20 جرامًا من السكريات سريعة المفعول. وتحقق مجددًا بعد 15 دقيقة. كرّر هذه العملية حتى تصل نسبة السكر في دمك إلى المعدل الطبيعي.

• بمجرد أن تصل نسبة السكر في الدم إلى المعدل الطبيعي، تناول وجبة خفيفة أكبر أو وجبة رئيسية غنية بالبروتين (إن أمكن). تجنب القيادة حتى تصل نسبة السكر في دمك إلى المستوى الآمن.

• إذا لم يرتفع مستوى السكر في دمك، فاتصل بمقدم الرعاية المتابع لحالتك على الرقم 911 للحصول على المساعدة على الفور. قد تحتاج إلى الحصول على حقنة الغلوكاجون لزيادة نسبة السكر في دمك.

اخضع لفحص العينين مرة واحدة على الأقل في السنة للتأكد من أن نظرك لا يزال مناسبًا للقيادة. 

اطلب من أحد أفراد الأسرة أو إحدى مجموعات الخدمات توصيلك إذا أدت إصابتك بداء السكري أو غيره من المشكلات الصحية إلى صعوبة أو خطورة ممارستك للقيادة.

يتعين على السائقين المحترفين الاطلاع باستمرار على التغيرات التي تطرأ على لوائح القيادة عند الإصابة بداء السكري.