健康兒童檢查：12 個月

在 12 個月的檢查中，醫療保健提供者會對孩子做檢查，並詢問家裡的情況。此次檢查為您提供了一個很好的機會來詢問有關孩子的情緒和身體發育的問題。在赴診時帶上您的問題清單，這樣您就可以確保所有問題都得到解決。

本表描述了一些預期可能發生的情況。

發育和里程碑

在這個年齡，寶寶可能會邁出他或她的第一步。儘管有些嬰兒邁出第一步時的年齡更小，有些嬰兒邁出第一步時的年齡更大。

醫療保健提供者將會詢問有關孩子的問題。他們將觀察幼兒以瞭解其發育情況。在此次看診中，孩子可能會做以下一些事情：

站起來
抓住沙發或其他傢俱四處走動（稱為「四處走動」）
自己走路
將物體放入容器或從容器中取出
用食指或拇指抓住小物體
開始明白您在說什麼
說「媽媽」和「爸爸」

餵養小貼士

在 12 個月大的時候，孩子每日要吃三餐和一些零食是正常的。如果您的孩子不想吃東西，那也沒關係。在用餐時提供食物，孩子餓的時候就會吃。不要強迫孩子吃東西。為了幫助孩子吃得好：

逐漸給孩子喝全脂牛奶，而不是喂母乳或配方奶。如果您正在母乳餵養，繼續餵養母乳或在您和孩子準備好時斷奶。但也要開始給孩子全脂牛奶。您的孩子需要全脂牛奶中的膳食脂肪來促進大腦的正常發育。給 1 至 2 歲的幼兒喂全脂牛奶。
使固體食物成為孩子的主要營養來源。把牛奶當作飲料，而不是正餐。
開始用吸管杯代替奶瓶來裝所有液體。計劃在 15 個月大時讓孩子斷奶。
不要給孩子吃他們可能會噎住的食物。這在與兒童喉嚨大小和形狀相似的食物中很常見。其中包括熱狗和香腸、硬糖、堅果、整顆葡萄和生蔬菜。向醫療保健提供者詢問其他應遠離的食物。
在 12 個月大時，可以給孩子吃蜂蜜。
詢問醫療保健提供者您的寶寶是否需要氟化物補充劑。

衛生小貼士

如果您的孩子長了牙齒，每日至少要輕輕刷牙兩次，比如早餐後和睡前。使用少量（不超過一粒米大小）的氟化物牙膏。使用嬰兒軟毛牙刷。
詢問醫療保健提供者，您的孩子何時應該進行首次牙科看診。多數兒科牙醫建議，在孩子長出第一顆牙後 6 個月內進行第一次牙科檢查，但不得晚於孩子的一歲生日

睡覺小貼士

在這個年齡，您的孩子每日可能會小睡約 1 至 3 個小時，晚上睡 10 至 12 個小時。如果您的孩子睡覺時間比這個長或短，但看起來很健康，則無需擔心。為了幫助孩子入睡：

讓孩子習慣每晚睡前做同樣的事情。睡前程序可以幫助孩子瞭解何時該入睡。試著每晚都堅持相同的就寢時間和作息方式。
不要讓您的孩子在睡覺時喝任何東西。
嬰兒床床墊放到最低位置。這有助於防止孩子伸出、爬起來或從嬰兒床上掉下來。如果您的孩子仍然能夠爬出嬰兒床，將床墊放在幼兒房地板上。從您孩子的房間取走嬰兒床框架。向您的醫療保健提供者諮詢有關為您的孩子的睡眠區使用幼兒防護的貼士。
如果難以讓孩子整晚安穩睡覺，請向醫療保健提供者尋求建議。

安全貼士

隨著孩子的活動越來越多，請務必密切關注他們。時刻注意您的孩子在做什麼。事故可能在一瞬間發生。為了保證寶寶的安全：

對房屋採取兒童防護措施。如果您的孩子正在拖拽傢俱或四處走動（一邊抓著東西一邊走動），請確認將諸如櫥櫃和電視之類的大物件固定好或固定在牆上。否則，它們可能會被拉下來壓到孩子身上。將任何可能傷害孩子的物品移到其夠不著的地方。請注意嬰兒可能會拉扯桌布或繩索之類的物品。請對您的寶寶經常呆的任何地方進行安全檢查。
保護您的孩子不跌倒。在窗戶上安裝堅固的遮陽帘。在樓梯的頂部和底部安裝門。在樓梯上監督您的孩子。
不要讓寶寶抓住任何小到窒息的東西。其中包括玩具、固體食物以及孩子爬行或四處走動時在地板上可能發現的物品。一般來說，小到可以放入廁紙筒裡的東西都可能會導致兒童窒息。
在車裡，請始終把您的孩子放在後排座椅的汽車安全座椅上。嬰幼兒應盡可能長時間地坐在朝後的汽車安全座椅上。這意味著直到他們達到座位允許的最大重量或最高高度。查看您的安全座椅說明。大多數可轉換安全座椅都有高度和重量限制，允許兒童坐在後向座椅上 2 年或更長時間。
教導孩子安全對待動物。在這個年齡，許多孩子對狗、貓和其他動物感到好奇。教您的孩子對待動物要溫柔謹慎。和動物在一起時始終監督孩子，即使時熟悉的家庭寵物。不要讓您的孩子接近陌生的狗或貓。
將此毒物控制電話號碼保存在容易看到的位置，例如在冰箱上：800-222-1222。

疫苗

根據疾病預防控制中心的建議，您的孩子在這次看診中可能會接種以下疫苗：

乙型流感嗜血桿菌
甲型肝炎
乙型肝炎
流感（流行性感冒）
麻疹、腮腺炎和風疹
肺炎球菌
脊髓灰質炎
水痘

選擇鞋子

您 1 歲的孩子可能會走路了。現在該買一雙好鞋了。以下是一些貼士：

找到合適的尺碼。請店員幫忙測量孩子的腳。不要買太大的鞋子，讓孩子「長大後能穿」。鞋子不合腳時，走路會更加困難。
尋找鞋底柔軟，有彈性的鞋子。
不要買高幫和硬皮革的鞋子。這些可能會讓人不舒服。會讓孩子走路更困難。
選擇容易穿脫的鞋子，但不會意外地從孩子腳上滑下來。帶有魔術搭扣的軟皮鞋或運動鞋是不錯的選擇。