幼儿腹泻：如何照顾您的孩子

幼儿腹泻是指幼儿连续 4 周每天至少排便 4 次，且大便稀薄、呈水状。它被称为“幼儿腹泻”，因为它发生在 6 个月至 5 岁的儿童身上。患有幼儿腹泻的儿童仍能正常进食、生长发育和体重增加。腹泻不会使孩子变得不太活跃或精力不足。

患有幼儿腹泻的儿童可能会一直拉稀。或者，他们的粪便可能早上比较硬，但白天会逐渐变稀。粪便中可能含有少量食物残渣。

大多数孩子长大后都会摆脱幼儿腹泻。改变孩子的饮食习惯或许有助于病情更快好转。

治疗幼儿腹泻可能包括改变孩子的饮食。医疗保健提供者可能会建议：

• 减少含糖饮料，尤其是含有糖、山梨糖醇、果糖或高果糖玉米糖浆的饮料。苹果汁、西梅汁和梨汁都含有山梨糖醇，应该避免饮用。

• 增加脂肪。例如，如果您的孩子喝的是低脂或脱脂牛奶，那就换成全脂牛奶。

• 缓慢增加纤维（几周内）。过快摄入过多膳食纤维会导致腹胀、胀气和/或痉挛。

  • 对于 4 岁以下的儿童，可以尝试果泥、小块煮熟的水果和蔬菜，以及婴儿米粉（如麸皮或燕麦片）。

  • 不要给 4 岁以下的儿童食用坚硬的生水果或蔬菜，或其他可能导致窒息的食物。

  • 对于 4 岁以上的孩子，可以尝试生水果和蔬菜（如果可以的话，保留果皮）、干果、坚果以及全麦面包和谷物。

记录孩子每天的饮食，找出哪些因素有助于使大便成形。包括：

• 您的孩子吃了什么

• 孩子排便时的状态，粪便是软的还是硬的，以及粪便是否有任何异常（例如，粪便中是否有小块食物）。

除非医疗保健提供者建议，否则不要服用任何药物。这包括无需处方即可在商店购买的药品。

您的孩子：

• 腹泻加重

• 粪便中带血或黏液

• 出现腹痛或呕吐

• 食欲不如往常，或者体重下降。

您的孩子：

• 腹部剧烈疼痛

• 出现脱水症状；症状包括头晕、嗜睡、口干舌燥、眼窝凹陷、哭泣时少泪或无泪，或排尿次数减少（或尿布湿的次数减少）。

为什么有些孩子会得幼儿腹泻？幼儿腹泻的原因不明。这在幼儿中很常见。当食物在儿童肠道内移动过快时，可能会发生这种情况。发生这种情况时，食物中的水分不能被身体完全吸收。多余的液体会滞留在肠道内，导致稀便、水样便。

幼儿饮用过多的果汁、运动饮料和其他含糖饮料也可能导致这种情况发生。有时，这种情况始于儿童感染之后。对某些孩子来说，低脂或低纤维饮食可能是造成这种情况的原因。