الإضافات الغذائية عالية السعرات الحرارية
هذه التعليمات مخصصة للمرضى الذين يحتاجون إلى زيادة السعرات الحرارية في طعامهم أو لتحقيق أقصى قدر من التغذية في حجم محدود من الطعام.
تعليمات إضافة السعرات الحرارية للطعام:
أفوكادو
75 سعرة حرارية لكل4/1 أفوكادو
الزبدة والمارجرين
100 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام
جبن
100 سعرة حرارية لكل أونصة أو شريحة
-
أضفه إلى الخضار أو البطاطس أو الأرز أو المعكرونة أو الشوربة
-
فوق الخبز أو البسكويت
-
امزج مع البيض أو الأوعية المقاومة للحرارة
-
تناوله مع البسكويت أو الفاكهة كوجبة خفيفة
جبنة كريمة
50 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام
كريمة جوز الهند
50 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام
-
أضفه إلى المخفوقات أو العصائر
-
أضفه إلى الأرز لمزيد من النكهة
-
أضفه إلى اليخنات والشوربات
مزيج مهلبية جافة
40 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام
الجرانولا
300 سعرة حرارية لكل 2/1كوب
زبادي يوناني كامل الدسم/كامل الحليب
150 سعرة حرارية لكل 5-6 أونصات
-
استخدمه بدلا من الزبادي العادي
-
أضفه إلى المخفوقات أو العصائر
-
قدمه مع الفاكهة كوجبة خفيفة
كريمة ثقيلة
50 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام
-
استخدمه في الميلك شيك أو البودينغ
-
استبدل 3/1الحليب في وصفات الطواجن والمعكرونة والجبن أو البطاطس المهروسة
-
أضفه إلى كوب من الحليب كامل الدسم
-
أضفه إلى دقيق الشوفان أو الحبوب
الحمص
25 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام
زبدة الجوز
95 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام
-
تشمل زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز أو زبدة عباد الشمس أو زبدة فول الصويا أو زبدة بذور القنب
-
أضفه إلى كوب من الحليب كامل الدسم
-
أضفه إلى العصائر والمشروبات المخفوقة والزبادي أو الحبوب الساخنة
-
قم بطلائه على المافن أو البسكويت أو الوافل أو الفطائر
الزيوت
125 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام
-
يشمل زيت الزيتون أو زيت الكانولا أو الزيت النباتي أو زيت الأفوكادو أو زيت جوز الهند
-
قم بخلط الزيت مع طعام الأطفال أو أطعمة المائدة المهروسة
-
قم برش الزيت على الخضار المطبوخ أو المعكرونة أو الدجاج
حليب مجفف
25 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام
كريمة حامضة كاملة الدسم
30 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام
صلصة السلطة والمايونيز
100-60 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام
جنين القمح
25 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام
تمت المراجعة في أبريل 2025 بواسطة Paige Ketabchi، RD